BOUGER 🌈 CREER 🌈 RESPIRER 🌈 EXPLORER 🌈 S'AMUSER
Stages
yoga-Plaisir & Créa
Pour les enfants de 7 à 11 ans
Pendant quelques jours, les enfants découvrent un univers où le yoga rencontre la créativité, la nature et le jeu. On déroule le tapis, on bricole, on part à l’aventure dehors, on rit, on respire, on invente… et on prend aussi le temps de ne rien faire.
Des journées vivantes et variées, pensées en tout petit groupe, où chacun peut participer à son rythme, laisser parler son imagination et simplement profiter d’être un enfant.
✨ Bienvenue aux stage Yoga Plaisir & Créa ! 🌈
Des stages en tout petit groupe où yoga, créativité, nature, jeux et bien-être se rencontrent dans une ambiance familiale et chaleureuse.
Des vacances pour bouger et s’amuser… mais aussi pour apprendre à ralentir.
🌿 Bien plus qu’un stage de yoga
Pas question de passer la journée entière sur un tapis !
Le yoga est notre fil conducteur, mais autour de lui se construit tout un univers.
Nous alternons les activités et les rythmes afin que les enfants puissent vivre des moments dynamiques et calmes, individuels et collectifs, guidés et complètement libres.
Chaque stage s’articule autour d’un thème qui nourrit nos jeux, nos postures, nos discussions, nos aventures et nos créations.
Et surtout : nous prenons le temps.
o Le temps de jouer,
o Le temps de créer,
o Le temps d’être dehors,
o Le temps de se rencontrer,
o Le temps d’être simplement un enfant.
Qu'est ce que votre enfant va vivre ?
🌿 Yoga & mouvement
À travers des histoires, des jeux et des postures autour du thème du stage, nous explorons le corps, l’équilibre, la coordination, la force et la souplesse.
Selon les activités, j’intègre également des petits exercices inspirés notamment du Brain Gym et du shiatsu.
🌬️ Respiration & retour au calme
Comment retrouver son calme quand une émotion devient très grande ?
Comment utiliser sa respiration lorsqu’on est stressé, énervé ou que notre tête part dans tous les sens ?
Nous découvrons des exercices très simples que les enfants peuvent ensuite réutiliser dans leur vie quotidienne, à l’école, à la maison ou au moment du coucher.
💛 Emotions & confiance en soi
Lors de petits moments en cercle, nous apprenons à parler, écouter, partager, oser prendre notre place… mais aussi respecter celle des autres.
Les émotions ont leur place.
On peut être enthousiaste. Timide. Fatigué. Fier. Déçu. Excité.
Nous apprenons progressivement à reconnaître ce qui se passe en nous et à l’exprimer.
🎨 Créa
Dessiner, peindre, modeler, découper, construire, bricoler…
Nous utilisons nos mains et notre imagination pour donner forme à ce que nous avons découvert ou vécu.
Ici non plus, pas de recherche de perfection.
Créer pour le plaisir de créer.
Parce qu’il n’y a pas une seule bonne manière de dessiner un arbre, une émotion, un rêve… ou soi-même.
🌳 Nature & aventures
Quand la météo nous le permet, nous sortons !
Une chasse au trésor, une balade, une mission dans les environs, observer ce qui nous entoure, ramasser des trésors naturels, jouer ou simplement prendre l’air.
La nature devient elle aussi notre terrain de jeu et de découverte.
🧘🏼♀️ Relaxation & imagination
Après avoir bougé, couru, créé et joué, nous apprenons aussi à ralentir.
Massages, relaxation, histoires, visualisations et petits moments de calme permettent aux enfants d’expérimenter une autre sensation :
celle de ne rien devoir faire pendant quelques instants.
Et aussi… du temps libre !
Parce qu’un stage n’a pas besoin d’être rempli d’activités du matin au soir.
Des moments sont volontairement laissés libres.
🧘🏼♀️ Petit groupe, grande attention
Les stages Yoga-Plaisir & Créa accueillent maximum 8 enfants.
Ce choix est essentiel pour moi.
Un petit groupe permet de mieux respecter le rythme et la personnalité de chacun, de favoriser les échanges et de conserver cette atmosphère calme, familiale et chaleureuse qui fait partie du stage.
Il y a de la place pour chacun.
Chacun avance à son rythme.
🍃 Des vacances... et quelques graines pour la vie
Bien sûr, nous allons nous amuser mais derrière une posture de yoga, une chasse au trésor, une respiration ou une création se cachent aussi de petites expériences.
Un stage pour remplir sa boîte à souvenirs.. et sa petite boîte à outils intérieure.
Oser essayer
Écouter les autres
Exprimer une émotion
Sentir ses limites
Demander de l’aide
Respirer quand tout s’agite
Découvrir ce qui nous fait du bien
Créer sans chercher à être parfait
En pratique
🙋🏽♀️ Pour qui ?
Les stages sont destinés aux enfants de 7 à 11 ans.
📍 Où ?
Atelier YogaPlaisir
Rue des Comognes 5a
5360 Natoye
Dans un cadre familial, avec accès au jardin et aux espaces extérieurs.
🧘🏼♀️ Combien ?
Maximum 8 enfants par stage afin de préserver un accompagnement attentif et une ambiance agréable.
Le stage est organisé à partir de 4 inscriptions.
💰 Tarif
98 € pour 3 jours
Le prix comprend les collations, le matériel créatif et l’assurance.
🎒A emporter
Votre enfant apporte :
• un lunch sain ;
• une gourde d’eau ;
• des vêtements confortables qui peuvent vivre, bouger… et éventuellement se salir ;
• des vêtements adaptés à la météo.
Une collation est prévue.
🌈 Prochains stages
Aucun stage n’est actuellement programmé.
Vous souhaitez être informé(e) des prochaines dates ?
Envoyez-moi simplement un e-mail afin de manifester votre intérêt.
Les places étant limitées à 8 enfants, les inscriptions sont clôturées dès que le groupe est complet.
En cas d’annulation du stage par YogaPlaisir pour force majeure ou nombre insuffisant d’inscriptions, les montants déjà versés seront intégralement remboursés.
📧 yogaplaisir@hotmail.com
✨ Prêt(e) pour l'aventure ?🌈
Quelques jours pour… Bouger comme un animal, respirer comme le vent, créer avec ses mains, explorer dehors, rire avec les autres, se détendre, rêver… et surtout être soi.
Bienvenue aux Stages Yoga-Plaisir & Créa !