YOGA-PLAISIR
Vis le moment présent avec Yogaplaisir!
CURIEUX DE SAVOIR QUI EST DERRIÈRE YOGAPLAISIR?
ENVIE DE DÉCOUVRIR LA SIGNIFICATION DU LOGO?
Y DU YOGA ... POSE DE YOGA ...
Le yoga a croisé mon chemin de vie à des moments différents. Quand j'ai remarqué que le "yoga" m'a aidé à traverser des moments plus difficiles et m'a appris à regarder le monde différemment, j'ai commencé à m'immerger en suivant différents cours.
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Shiatsu + yoga (organisation : Lifeforce) (2009-2012)
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Yoga pour enfants (organisation : Kreakatau) (2013-2014)
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Cycle MBSR (apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience) (organisation : MindfulOfYou) (2017)
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Yoga hormonale (Hvita, 2018)
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Formation yoga YYT200h (organisation : Yogaloft) (2019-2020)
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Formation ‘dharma’ (organisation : Happy with yoga) (2020)
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Formation PEACE - méditation pour enfants (Présence – Ecoute – Attention – Concentration dans l’Enseignement) (organisation : Emergences, Candice Marro) (2022)
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WHM fundamentals workshop (Instructor : Ann Janssen) (2022)
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Et à part ça, l'école de la vie, parce que ma propre histoire me présente aussi constamment de nouvelles leçons.
Le sujet est tellement fascinant que je continue à me former chaque jour. Le yoga n'est pas que des postures, c'est une façon de vivre. La vie m'a offert des opportunités de croissance qui ont fait de moi ce que je suis aujourd'hui. Et c'est un processus continu. Le yoga est une passion, une nécessité de la vie, tout comme la pleine conscience, la méditation et la nature.
J'aimerais bien vous guider sur votre chemin de yoga…
YOGAPLAISIR
Faites plaisir à votre corps et à votre esprit ...
Eprouvez du plaisir sur le tapis et au quotidien ...
Vous pouvez, en vous donnant le temps de ralentir un moment, trouver votre paix intérieure.
Un défi, aussi pour moi.
Mais en pratiquant, il est de plus en plus possible d'intégrer le 'repos, l'équilibre, le plaisir'
que vous ressentez sur le tapis dans la vie quotidienne.
L’ARBRE DE VIE
La posture de l’Arbre (vrkasana) est une belle posture d’équilibre et en tant que tel, l’arbre est chargé de symboles :
L'arbre de vie représente l'énergie positive, le développement personnel et donne force et équilibre à la vie.
L’arbre a besoin de racines fortement ancrées dans le sol pour résister aux tempêtes et pour déployer sa ramure vers le ciel. Nous pouvons faire le parallèle avec les hommes.
L'arbre de vie, avec ses racines, son tronc et ses branches, établit un lien entre le monde souterrain, la vie ici et maintenant et le ciel. Ou en d'autres termes: le subconscient et le conscient.
Dans mes cours j'essaie de transmettre le symbolisme de la force vitale malgré (ou même grâce à) des circonstances difficiles.
Un oiseau vole à côté de l'arbre:
"Il y a deux richesses durables que nous pouvons espérer léguer à nos enfants : des racines et des ailes"
(Deepak Chopra)
YIN ET YANG
Ce symbole signifie que le Yin et le Yang sont deux parties d’un seul tout. Le cercle symbolise l’univers dans lequel nous vivons. L’intérieur du cercle représente deux côtés opposés mais aussi complémentaires. Les deux petits points blancs et noirs rappellent justement que “tout n’est jamais tout noir ou tout blanc”.
Les deux énergies, yin et yang, se cachent en vous, mais elles sont souvent en déséquilibre et vous obtenez donc des plaintes. Après tout, nous vivons dans une société yang; nous travaillons beaucoup, nous sommes actifs, nous devons performer, nous sommes occupés, ... En pratiquant le yoga, nous créons plus d'équilibre, sur et hors du tapis.
Chez yogaplaisir, vous pouvez choisir entre un cours de yoga plutôt yin ou plutôt yang.
De cette façon, vous pouvez choisir ce dont vous avez le plus besoin en ce moment.
JE VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE!
VEERLE CALLEBAUT
Heureuse mariée et maman de Liese et Hanne (9 et 7 ans).
Professeur de sciences en 1ère et 2ème année de l'enseignement secondaire (en immersion néerlandaise).
Passions: le yoga (la méditation inclus), la créativité (artisanat, céramique,...), le sport (vélo, course à pieds, escalade,...), les voyages, photographie ... se connecter avec la nature (les gens inclus) ...
